BMI
Kroppsmasseindeks.
BMI (kroppsmasseindeks) er forholdet mellom vekt og høyde, og gir en grov pekepinn på om vekten ligger i et sunt område for voksne.
Kategoriene (WHO)
Under 18,5 regnes som undervekt, 18,5–24,9 som normal vekt, 25–29,9 som overvekt og 30 eller mer som fedme. Grensene er de samme for kvinner og menn.
Eksempel
En person på 80 kg og 1,80 m får BMI = 80 ÷ (1,80 × 1,80) ≈ 24,7, altså i øvre del av normalområdet.
Husk at BMI er et grovt mål
BMI skiller ikke mellom muskler og fett. Veltrente personer kan få høy BMI uten å være overvektige, og tallet passer ikke for barn, gravide eller eldre på samme måte. Midjemål er et nyttig supplement for å vurdere helse.
Ofte stilte spørsmål
Hva er en sunn BMI?
For voksne regnes 18,5–24,9 som normalområdet. For eldre voksne anses ofte en litt høyere BMI som helt grei.
Gjelder BMI for barn?
Nei. For barn og unge brukes egne persentilkurver som tar hensyn til alder og kjønn.